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2014-08-11 13:48:22

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地灵绝草-黄芩 抗癌神草

主要功效 1 抵抗癌细胞 有相关的实验证明,用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用,这就是因为黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用。 2 治气虚多汗 常喝黄芩泡水,可以解决气虚表卫不固所致自汗,气虚外感诸症。多用于虚表多汗,如外感风寒而汗出。 3 增强免疫力 黄芪中富含多种微量…

2016-05-26 15:51:44

你是我的玫瑰花 你是我的花 减肥瘦身奇花

主要功效 1 减肥瘦身 玫瑰花茶不愧为花茶中的极品,长期喝玫瑰花,可以解油腻,减少体脂肪的累积,同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。 2 排毒去黑头 玫瑰花具有一定排毒作用,长期喝皮肤更细腻,面部黑头也会越来越少。 3 调理经期 经期的调理是非常重要的一件事,不容小觑。许…

2016-05-26 15:49:27

圣草蒲公英 治疗疾病的天然草药

主要功效 1 慢性胃炎 将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮,猪肚软烂之后服用,每天服用两次,几天就好。 2 祛斑淡斑 蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。 3 解乏解渴 薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排…

2016-05-26 15:48:01

要记住夏季养生小知识

1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越 多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多; 2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺 激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降…

2016-05-26 15:47:50

罗汉果能不能吃

主要功效 1 咽喉发炎 咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶,来缓解病情。 2 去脚气灰指甲 常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。 3 去除口臭 常喝罗汉果改善口腔和食道环境,去除口臭,口腔异味。…

2016-05-26 15:45:34

夏季运动养生的方法

夏季运动量不宜过大、也不能过于剧烈运动,应以温和运动以少许出汗为宜,以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。 对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、自然养生操、太极拳动静相兼,刚柔相济,开合适度,起伏有致,身端形正不偏倚,正气存于内而风邪不可侵,与自然的阴阳消长…

2016-05-26 15:44:36

盘点夏季脱发的原因

1、泳池海水 夏日游泳是人们喜爱的运动,但是,游泳池的氯及海水中的盐对头发亦会造成一定程度的致命伤害,偏偏夏季游泳和前往海滩戏水均属季节性活动,可想而知落发警讯有多么值得提高警觉了。 由于蛋白质是构成头发的主要成分,而游泳池中用以消毒杀菌的氯会酸化蛋白质、破坏肌肤组…

2016-05-26 15:42:09

冰凉薄荷 醒神 醒脑

主要功效 1 预防口臭 薄荷叶,有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭。 2 面部痘痘 薄荷特有的多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。 3 解乏解渴 薄荷水尤其适合运动后饮用,小小一杯就可以快速解渴,而且能够帮助排除体内的废物毒素。…

2016-05-26 15:40:00

夏季养生食谱

肉沫紫菜粥 【材料】大米100克,猪肉末25克,紫菜少许。 【调料】盐适量。 【做法】 1.大米淘净,用冷水浸泡30分钟,捞出沥水;紫菜洗净,撕成小片。 2.砂锅中倒入适量冷水,放入大米、猪肉末,大火煮沸后改用小火熬至黏稠。 3.加入紫菜、盐、大火煮沸即可。 紫菜玉米眉豆汤 【材料】水发紫菜…

2016-05-26 15:39:01

野生山楂片

主要功效 1 促进消化 山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。 2 降血脂 山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。 3 利尿通便 山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适…

2016-05-26 15:37:50

中草药-枸杞

主要功效 1 护肝养肝 枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。 2 去除面部皱纹 枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。 …

2016-05-26 15:34:21

夏季吃什么好呢

护心食物 夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,少吃过咸的食物 ,如咸鱼、…

2016-05-26 15:32:30

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