脾胃虚弱诸证

体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。常用养生保健方法如下： 1.饮食保健 常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、…

2016-07-01 13:47:25

温中补血，调经止痛

血虚者多表现为面色苍白，主要是由于血液不足或血的濡养功能减退引起的。对于 血虚体质者 养生保健，中医建议可以通过服用一些补血的中药来调理，常用的补血中药有当归、阿胶、何首乌。 血虚是指出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病…

2016-07-01 13:44:48

“火力不足”

虚在中医又称为火力不足，多少因为机体的阳气不足引起的。一般临床多见脾肾阳气虚为主。患者多见平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食等现象。现在正值冬季进补的之时。专家对 阳虚体质者 也提出了养生保健的方法。 1.饮食保健 阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳…

2016-07-01 13:41:53

常有虚火——阴虚

很多人喜欢在冬季进补，但是专家也指出了进补要因人而异，这里所指的因人而异就是因体质而异。那么阴虚体质者该如何进补保健呢?专家给出了他们的建议，建议 阴虚体质者 可以从饮食保健和药物保健两方面做起。先给大家介绍下什么事阴虚体质。 常有虚火阴虚体质保健法 阴虚体质，是指常有…

2016-07-01 13:40:26

怒太多伤肝，思太多伤脾，悲太多伤 肺

中医定义人的平和体质，就是阴阳平衡，人体内的各脏腑功能之间的配合非常默契，政令畅达，各个部门之间的配合非常好，整个身体呈现出太平盛的状况。那么平和体质的身体状况各方面条件都比较好，该如何养生呢? 平和体质表现： 形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，…

2016-07-01 13:38:15

血瘀体质

医养生强调体质养生，体质养生强调养生的个性。这里所说的个性，是指个体差异也就是个人体质不同而采用不同的养生方式。那么血瘀体质该如何养生呢？ 血瘀体质养生 方法要根据其体质特点可以从精神调养、饮食调养和药物调养几方面着手。 体质特点：面色晦滞，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤…

2016-07-01 13:37:08

中医蜂疗“ 治疗盆腔炎”

中医蜂疗 治疗盆腔炎用八髎 八髎位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。 为何要用八髎 ：八髎穴位于人体腰部的膀胱经上，这个部位恰好是人体骨盆的位置…

2016-07-01 13:36:22

警惕心脏病的九大症状

心脏病 是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。心脏病现在越来越多的威胁到人们的身体健康。对心脏病早期症状的预判成为了人们讨论的重点。下面我们就向大家介绍心脏病的九大症状。 1、耳鸣 近些年来，有关研究人员发现，心…

2016-07-01 13:35:39

经研究发现，男人怕热，所以“冷”点的男人活得久;女人怕冷，所以“热”点的女人更长寿。

经研究发现，男人怕热，所以冷点的男人活得久;女人怕冷，所以热点的女人更长寿。 对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞;炎炎夏日，女人可以顶着太阳逛街，挥汗如雨吃火锅，而男人即使坐着不动也热得叫苦…

2016-07-01 13:34:27

的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能

人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。中医 脚底养生 的办法可以达到除病健体的作用，这主要是因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。下面我们就来看看中医脚底养生的具体方法。 中医脚底养生有两…

2016-07-01 13:32:56

自测体质及应对方法

体质 是指由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具 有相关性。中医对体、质分别解释为：体，指身体，质为性质、本质。所谓体质，就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素 质特征。 中医认为人的体质…

2016-07-01 13:31:43

摇蜜中的片段

2016-07-01 13:31:07