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2014-08-11 13:48:22
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辅助治疗胃下垂
按摩百会穴 辅助治疗胃下垂 百会穴在我们的头顶,两个耳朵尖连线的中点处即是。中医认为,按摩百会穴具有升阳举陷、益气固脱的作用,对于一些中气不足引起的病症,如胃下垂,有很好的辅助治疗效果。胃下垂患者除坚持用药治疗外,还可每天用手指在百会穴上旋转按摩30~50下。…
2016-06-14 13:32:09
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点燃艾条,在以上各穴位轮换熏灸
艾灸治疗尿失禁 中医认为,尿失禁多与肾虚不固有关,选择神阙穴、关元穴、涌泉穴、中极穴按摩、艾灸,可以缓解尿失禁症状。 取穴方法:神阙穴位于肚脐正中。关元穴位于人体前正中线上,肚脐正下方3寸处。中极穴位于人体前正中线上,肚脐正下方4寸处。涌泉穴位于脚掌前人字纹凹陷中。…
2016-06-14 13:31:35
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通经活络、温经止血、散寒止痛
足膝冷痛 试试艾绒鞋垫 艾绒具有通经活络、温经止血、散寒止痛等作用。人体脚底穴位较多,通过艾绒鞋垫的作用,可以温通经络、散寒止痛。可以用来治疗脚凉不温、膝盖冷痛,还有助于缓解脘腹冷痛、腰凉腰痛、风湿性关节炎等症。 配方 将适量的艾绒、干姜粉、吴茱萸粉拌匀。 制作方法 依…
2016-06-14 13:30:55
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增强呼吸功能,使肺活量增加
心脏不好 傍晚慢跑 慢跑作为一种全身运动,能够增强呼吸功能,使肺活量增加,提高人体的通气和换气能力,对预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等也具有积极的作用。然而,慢跑要选对时间,尤其是对于心脏功能逐渐走下坡路的老年人来说,选择合适的时间进行慢跑尤为重要。 进…
2016-06-14 13:30:07
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消除手臂赘肉
哑铃运动 帮你消除手臂赘肉 以下两组哑铃运动有助于消除手臂赘肉,可以任选其一,每天在闲暇时间进行锻炼。 A:举手运动 1.站立,双手握住哑铃,从胸前举至头顶,停留约5秒钟; 2.两手从头顶慢慢落至胸前; 3.两手慢慢从胸前向下、向后举至极限,停留3~5秒钟; 4. 重复此动作5~10遍。 B:扩胸…
2016-06-14 13:29:21
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发病的主要原因。
神经性皮炎是神经精神障碍性皮肤病之一,多见于青年人和成年人,夏季多发。神经性皮炎以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征,属于慢性皮肤病。由于长时间的忧郁、压抑导致大脑皮层功能紊乱,促发神经、内分泌失调,是神经性皮炎的主要发病原因。…
2016-06-14 13:28:30
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神经性皮炎。
夏季气候炎热,人们穿衣减少,皮肤大面积暴露在外,因过敏、日晒、细菌感染等造成的皮肤病逐渐增多。但有一种皮炎,却主要是因为心情不美丽造成的,如情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复,因此被称为神经性皮炎。…
2016-06-14 13:27:43
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“智力下降”
人在床上躺着,尤其是入睡后,新陈代谢减慢,能量消耗减少,特别是现在生活水平提高,营养丰富,如果睡觉时间超过正常需要,就会使体内能量入大于出,以脂肪的形式堆积于皮下,不需要多长时间就会成为胖子。 贪睡不仅使睡眠中枢发生疲劳,使人有昏昏沉沉、疲倦乏力之感,而且还会使心…
2016-06-14 13:25:12
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清晨卧室内空气
清晨卧室内空气较为混浊,经测定,空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰尘等,容易损害呼吸系统,诱发感冒、咳嗽、咽喉炎及头昏脑涨等,时间长了,还可损害记忆力和听力。 经过一个晚上,已出现明显的饥饿感,胃肠道准备接纳、消化食物,分泌各种消化液。这时如赖床…
2016-06-14 13:22:30
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诱发多种疾病的原因
睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡。人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的,生活及作息有规律的人,下丘脑及脑垂体分泌的许多激素,早晨至傍晚相对较高,而夜晚至黎明相对较低。贪睡使激素水平出现异常波动,使大脑兴奋与抑制失调,使人夜间久久不能入睡,白天心绪不宁、疲惫不…
2016-06-14 13:21:57
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“贪”,会对人体有害。
现代快节奏的生活中,学习和工作十分紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的。可是,有的人却错误地认为,多睡有益健康,也有利于青少年生长发育,以至于有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要,这是一种不良习惯。 睡眠对人体…
2016-06-14 13:21:11
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痧象
日常刮痧用具可用边缘钝圆光滑的瓷汤勺、纽扣、木梳背、小贝壳等,专业用水牛角制成的刮痧板。介质通常用油或酒为多,酒本身就具有活血祛寒、散瘀消积、疏经通络之效。刮痧治疗之后,局部皮肤会出现各种不同的反应,主要表现为颜色和形态的变化,这便是…
2016-06-14 13:20:23




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