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2014-08-11 13:48:22
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三日蜂蜜减肥法,不要太瘦哦
三日蜂蜜减肥法是网上很流行的一种减肥方法,可以在三天内将蜂蜜的减肥功效最大地发挥出来,从而达到快速减肥的目的。一起来看看具体怎么操作吧: 第一天 第一天是蜂蜜日,也就是说整天只食用与蜂蜜有关的食物,早上将蜂蜜加入水中调配成蜂蜜水,在早餐中饮用。中午的时候就饮用两杯蜂…
2016-07-01 14:12:40
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“补阳经”
补阳经 包含哪些内容呢?我们常把长期呆在空调房的女性称为冷美人。中医认为,空调温度过低或在空调房待的时间太长,容易对阳气造成损害。其中女人 阳虚 的可能性较男性更大。女性阳虚表现有易腹泻,老是挂着 黑眼圈 ,甚至开始出现 脱发 迹象,可能要小心阳虚了。所以,如果你确诊是阳虚…
2016-07-01 14:07:21
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冲气失和 胃气逆肺
脾虚胃逆 痰湿迫肺 张氏谓:痰郁肺窍则作喘, 肾虚 不 纳气亦作喘。是以论喘者恒责之肺肾二脏,未有责之脾胃者。不知胃气以息息下行,有时不下行而转上逆,并迫肺气亦上逆即可作喘。说明脾病不能升清降浊,胃 气逆而上行,挟迫肺气随之上逆而喘息作矣;脾病则运化失权,聚湿生痰,痰饮内…
2016-07-01 14:02:49
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蜂王浆怎么吃对女人好
我们在日常的生活中都是会使用到蜂王浆的同时,使用蜂王浆是有很多好处的,特别是女性哦,对于保养与美容效果都是非常好的,但是想要蜂王浆发挥最好的效果,那么它的食用方法是非常重要的。 蜂王浆的食用方法都是有很多种的,不同的功效是有不同的吃法的,一般很多人都会使用到蜂王浆…
2016-07-01 14:02:17
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燥红体
1.体质特点 具有亢奋、偏热、多动等特性。特征为形体适中或偏瘦,结实;面色多略偏红;性格外向,喜动好强,易急躁,自制力较差;易口渴,喜冷饮;怕热不怕冷,体温略高;大便干,小便黄,精力旺盛。 2. 养生原则 滋阴清热 3.养生方法 (1)饮食调养 饮食应以清淡为主,少食油腻、辛辣、肉类,多吃…
2016-07-01 14:00:43
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皮肤易生痤疮,发红、脓疱
统中医认为人们日常生活中的养生活动要依据个人的体质来养生。不能够盲目的跟风,看到别人进补,自己也跟着进补,殊不知自己的体质都不适合进补。湿热体质有什么表现呢?湿热体质的人在冬季又应该如何进补呢? 湿热体质表现 1、外形特征: 面苟,发黄发暗,面部油腻 唇红齿黄、牙齿黄、牙…
2016-07-01 13:59:05
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气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足
痛经从中医学的角度来说,可以分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型。今天小编就来讲讲血瘀型痛经的食疗治疗法。今天的主题就是红糖山楂泥。 在传统医学中,红色属于五行中的火,在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,精神振奋。中医认为山楂具有活血化淤的…
2016-07-01 13:55:42
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蜂胶 糖尿病患者的守护神
蜜蜂在地球上存活了数千万年,期间很多物种消失了,但蜜蜂适应了严酷的生存环境,进化成了生命力极强的社会性昆虫,其中不乏与蜂胶相关。现代医学长期的实验表明:糖尿病人长期服用蜂胶,对于防治糖尿病并发症有着非常重要的意义! 一:蜂胶可消除乏力、多尿、浮肿症状,预防糖尿病肾…
2016-07-01 13:53:08
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阿胶也是药,并不适合所有人
胶是补血的圣品,很多喜欢服用 阿胶补血 。尤其在冬季,阿胶更是成为保健品市场上独领风骚的产品,但是专家认为阿胶并不是适合所有人,阳虚的患者就要慎用阿胶。 阿胶也是药,并不适合所有人。如果是阴虚肺燥之咳嗽、干咳无痰、痰少或痰中带血、咽喉干燥,潮热盗汗,舌红少苔,五心烦…
2016-07-01 13:49:25
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脾胃虚弱诸证
体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡苔白,脉虚弱等。常用养生保健方法如下: 1.饮食保健 常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、…
2016-07-01 13:47:25
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温中补血,调经止痛
血虚者多表现为面色苍白,主要是由于血液不足或血的濡养功能减退引起的。对于 血虚体质者 养生保健,中医建议可以通过服用一些补血的中药来调理,常用的补血中药有当归、阿胶、何首乌。 血虚是指出现一些变化。若血虚不能充养机体,则出现面色无华,视物不明,四肢麻木,皮肤干燥等病…
2016-07-01 13:44:48
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“火力不足”
虚在中医又称为火力不足,多少因为机体的阳气不足引起的。一般临床多见脾肾阳气虚为主。患者多见平素怕寒喜暖,手足不温,口淡不渴,喜热饮食等现象。现在正值冬季进补的之时。专家对 阳虚体质者 也提出了养生保健的方法。 1.饮食保健 阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳…
2016-07-01 13:41:53




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