门诊故事-39蜂疗网

39蜂疗网欢迎您的加入 2014-08-11 13:48:22 蜂疗，为您打开另一扇门，为患者，也为蜂疗人；为专家，也为蜂企业！

运动排解提高免疫力。

运动排解研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。练瑜伽、骑自行车、举哑铃、打太极、游泳等各种运动都可以分散注意力，提高免疫力。…

2016-06-03 12:57:32

午后打盹可缓解压力

入睡减压午后打盹可缓解压力。上班族中午睡6分钟，就能起到提高记忆力的作用，最佳午睡时间长度是20-30分钟。…

2016-06-03 12:50:52

饮食减压

饮食减压可以吃点橘子，橘子富含维素C，有助降低体内应激激素皮质醇;吃杏仁，杏仁富含有助于减压的维生素B12;喝花茶、人参茶等，茶饮能缓解心理压力;吃鸡肉，因为其富含有镇静情绪功效的色氨酸。…

2016-06-03 12:47:33

爱抖腿的人，是因为中了智障的毒

《阿飞正传》中张国荣形容自己是没有脚的小鸟，一生都在飞行，从不安定。在我们身边，也有一群这样的小伙伴，他们有脚也从来不安定，只要是在双腿停下来的时候会不由自主的抖起来。据在每个办公室中都有一个爱抖腿的人呢你最先想到了谁? 悄悄告诉大家，此时小编也是在边抖腿边绞尽乳汁…

2016-06-03 12:42:49

海带中的元素

海带家常三吃海带营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、海带酸、褐藻酸、碘等 50 多种营养物质。现介绍海带家庭烹制的三种方法。…

2016-06-03 12:14:54

刮痧后皮肤颜色显病情

刮痧后皮肤颜色显病情刮痧是治疗疾病常用的方法之一，对身体健康有很好的功效。刮痧的相对适应证主要有感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症。但是也并非人人适用，体质过于消瘦、有出血倾向、孕妇的腹部及腰骶部、皮肤病变处不宜…

2016-06-03 12:12:14

长期睡懒觉不久就成为胖子

人在床上躺着，尤其是入睡后，新陈代谢减慢，能量消耗减少，特别是现在生活水平提高，营养丰富，如果睡觉时间超过正常需要，就会使体内能量入大于出，以脂肪的形式堆积于皮下，不需要多长时间就会成为胖子。贪睡不仅使睡眠中枢发生疲劳，使人有昏昏沉沉、疲倦乏力之感，而且还会使心…

2016-06-03 12:10:53

清晨卧室内的空气不好要经常出门运动

清晨卧室内空气较为混浊，经测定，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰尘等，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咳嗽、咽喉炎及头昏脑涨等，时间长了，还可损害记忆力和听力。经过一个晚上，已出现明显的饥饿感，胃肠道准备接纳、消化食物，分泌各种消化液。这时如赖床…

2016-06-03 12:08:27

睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡。

睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡。人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘脑及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。贪睡使激素水平出现异常波动，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天心绪不宁、疲惫不…

2016-06-03 12:04:57

女性要美莫贪睡

女性要美莫贪睡现代快节奏的生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的。可是，有的人却错误地认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以至于有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习…

2016-06-03 12:03:12

开胃的黄瓜

开胃的黄瓜炎热的夏季，拌上一盘清清爽爽的黄瓜，可谓是开胃不少。可选黄瓜这件小事却让不少朋友犯了难。为什么？就是因为一些流言中伤了黄瓜，也晃晕了我们的眼睛，搞得很多人连买个黄瓜都纠结万分，比如下面这两种情况。…

2016-06-03 11:53:57

鲫鱼味甘性温，有利水消肿、益气健脾的功效

鲫鱼味甘性温，有利水消肿、益气健脾的功效；黄芪味甘性微温，既能益气固表，又能利水消肿。二味合用，能起到健脾和胃、补气升阳，利湿消肿的作用。本方适用于中气下陷引起的胃下垂、脱肛、子宫脱垂等，对心脏病、肾病等引起的蛋白尿、水肿、小便不利等，也有较好的辅助治疗效果（如…

2016-06-03 11:47:37

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