门诊故事-39蜂疗网

39蜂疗网欢迎您的加入 2014-08-11 13:48:22 蜂疗，为您打开另一扇门，为患者，也为蜂疗人；为专家，也为蜂企业！

运动后吃马铃薯

运动时机体主要依靠碳水化合物来供能，为肌肉提供能量。与蛋白质和脂肪不同，身体中的碳水化合物储备非常有限。当经过锻炼出汗之后，急需补充碳水化合物，在低脂的优质碳水化合物中，马铃薯是佼佼者，它不但能够提供人体所必需的营养素，还可以避免过多的能量摄入和储存，所以马铃薯…

2016-06-07 14:56:12

心情不好揉肝经

心主血，肝藏血。心情不畅时，最需要肝脏来疏泄情绪，如有些人在心情压抑时会感觉心前区憋闷，两肋有疼痛感，这是心血淤阻使肝失疏泄所致，因为两肋是肝脏所在的位置，也是肝经经过的位置，肝气郁滞就会引起两肋疼痛、胀闷。所以，心情不好时，揉揉肝经会给您带来好心情。…

2016-06-07 14:55:15

心肺合作愉快浊清两气才能交换

心主血，肺司气，血是气的载体。肺吸入的清气需要通过血液的运化才能分布到全身各处，浊气也要依附于血液才能到达肺部，通过肺的呼吸排出体外。所以，只有心的功能正常，血液运行才会通畅，体内的浊气才能与大自然的清气相交换，这就是中医常说的血为气之母、血以载气的道理。…

2016-06-07 14:54:12

心里事太多脾就不舒服

大家都知道，脾主运化。我们吃进去的食物，只有经过脾的运化，才能被人体消化、吸收后变成血液。但若没有心阳的存在，脾的运化功能就无法实现。…

2016-06-07 14:53:29

心阳不足造成肾精亏损

心在五行中属火，位居于上而属阳；肾在五行中属水，位居于下而属阴。中医常说阴阳平衡、水火相济，就是说心火每时每刻都要下降，把阳气送给肾，肾才不会寒；而肾水必须上行滋养心阴，心火才不会亢盛。所以，心阳不足就会造成肾精亏损。…

2016-06-07 14:52:45

没有心病，肝、脾、肺、肾才能全面受补。

专家观点：心脏掌控人的情绪。所以，心脏必须先稳定、平和下来，人才会长命百岁。《黄帝内经》载：主不明，则十二官危。意思是说，如果心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。…

2016-06-07 14:50:59

护腰三要点

腰不好：棕垫加棉垫最护腰?很多腰不好的人觉得睡硬板床好，其实并不推荐。最好是睡棕垫，在上面垫上约3～5厘米厚的棉垫。感冒打喷嚏、咳嗽时，最好采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿势，可保护腰椎。捡东西时先下蹲再弯腰?很多人捡东西时，直接弯腰下去，腿不屈，膝盖也不动，这样会使腰…

2016-06-07 14:49:49

暑天去痱子

小妙招进入伏天，很多人容易生痱子，不仅奇痒难忍，而且经过搔抓后，还可能导致细菌感染。暑天患上痱子，可以试试以下小妙招。西瓜皮将西瓜皮留少许红瓤，在冰箱中冷藏十几分钟，然后用西瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，每天擦2~3次，第二天就可见效，两天后可结痂。此外，还可以选用…

2016-06-07 14:46:12

维生素C片治口苦

维生素C片对任何原因引起的口苦都有效果。具体用法是：每天3次，每次2～3片，放于舌下含化。一般来说，轻度口苦用药2～3次即可见效；重度口苦连续用药3～4天也能解决问题。…

2016-06-07 14:45:00

除黑眼圈

妙方夏季，不少人因为受到暑热的影响而睡眠不佳，常常会出现黑眼圈。出现黑眼圈后，可以试试下面这个方法。制法：取珍珠粉20克、桃仁10克、红花10克、天然冰片3克，共研成细末，加适量蒸馏水调成膏状，装瓶置冰箱中冷藏备用。用法：用温水洗脸后，按摩眼睛周围，然后取适量药膏涂在眼…

2016-06-07 14:42:06

腰肌劳损患者康复锻炼

方法腰肌劳损患者在日常生活中加强康复锻炼，可控制病情发展和缓解症状。腰部前屈后伸运动站立，两脚分开与肩同宽，双手叉腰，然后做腰部前屈和后伸运动，逐渐扩大运动范围，各做4次，运动时尽量使腰部肌肉放松。腰部旋转运动站立，两脚分开与肩同宽，双手叉腰，腰部按顺时针方向…

2016-06-07 14:41:04

胃肠痉挛

试试推拿对于胃肠痉挛，推拿效果很好。推拿手法多采用推法、按法、点法、叩击法和揉法等，一般由家人就可以操作。患者俯卧于床上，不用枕头，头转向一侧，上肢贴身伸开，全身放松，操作者立于床边，面向患者头部，两腿拉开小弓步，两手五指伸展，并列平放于患者背上部，手掌与背部贴…

2016-06-07 14:39:41

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