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2014-08-11 13:48:22

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保护前列腺的健康尤为重要。

对于男性来说,保护前列腺的健康尤为重要。 然而,患有前列腺炎、前列腺增生的男士,病情极易复发和加重,容易产生尿频、尿急、尿痛等症状,严重的可引发急性尿潴留、肾盂积水等。…

2016-06-03 13:16:05

不好好刷牙会患癌

据英国《每日邮报》报道,美国科学家称,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。 据报道,五分之一的癌症患者有口腔感染症状。一项研究更显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。研究称,口腔卫生不良可能意味着同时拥…

2016-06-03 13:14:53

洗手水只宜作为应急之用

在购买洗手液时,要注意检查其产品标签上标注的有效成分含量,有些洗手液会以乙醇、对氨基苯甲酸及异丙醇等的含量代替酒精来标示,需要明确的是,无论标以哪种形式,其含量都应该在60%至95%之间,如果含量低于60%,就不能起到有效杀灭细菌的作用。 不过,酒精含量也并非越高越好,如果酒…

2016-06-03 13:13:35

杀菌消毒是预防疾病的主要目的

去除污垢,杀菌消毒是洗手的主要目的,而洗手液只能满足其杀菌的作用。 因为大多数洗手液中都含有酒精,酒精不能有效地去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污物,如灰尘、泥土、血渍等,所以,一旦手上沾染此类污物,仅用洗手液是不够的。 这种情况下应该使用肥皂来洗手,而不要单纯使用洗…

2016-06-03 13:12:11

洗手液是不能代替肥皂的。

用洗手液还是肥皂洗手? 在讲求经济便利的今天,相信大多数消费者都倾向选择洗手液,因为其使用方便,能杀菌,还有润肤的作用 但《加拿大生活》杂志近日发表的文章却指出,洗手液是不能代替肥皂的。…

2016-06-03 13:10:15

何克服抖腿的习惯

何克服抖腿的习惯? 其实疾病也好,教养也罢,可能爱抖腿的人上辈子都是折翼的天使,这一世没了翅膀,所以只能煽动双腿。请大家好好珍惜他们,如果看见他们正在抖腿,最好善意的去提醒一下。 万一改不了,那就送他一台缝纫机吧!…

2016-06-03 13:07:16

自信是治愈焦虑症的必要前提。

做感兴趣的事情 增加自信 自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,会夸大自己失败的可能性。…

2016-06-03 13:01:06

自我情感宣泄缓解压力

自我情感宣泄 情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。…

2016-06-03 12:59:57

积极的自我暗示

积极的自我暗示 当有焦虑情绪时,给自己强有力的自我暗示。积极的自我暗示,可以增加自信,克服焦虑。…

2016-06-03 12:58:45

运动排解提高免疫力。

运动排解 研究表明,运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。练瑜伽、骑自行车、举哑铃、打太极、游泳等各种运动都可以分散注意力,提高免疫力。…

2016-06-03 12:57:32

午后打盹可缓解压力

入睡减压 午后打盹可缓解压力。上班族中午睡6分钟,就能起到提高记忆力的作用,最佳午睡时间长度是20-30分钟。…

2016-06-03 12:50:52

饮食减压

饮食减压 可以吃点橘子,橘子富含维素C,有助降低体内应激激素皮质醇;吃杏仁,杏仁富含有助于减压的维生素B12;喝花茶、人参茶等,茶饮能缓解心理压力;吃鸡肉,因为其富含有镇静情绪功效的色氨酸。…

2016-06-03 12:47:33

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