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2014-08-11 13:48:22

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悲伤难熬但终归会过去

悲伤难熬但终归会过去 生命短暂,甚至来不及活得好,只有犯傻的人才会想要提早去报到。悲伤很难熬,但是终归会过去,就像快乐也留不住。 春天总会重回人间,然后是秋尽冬来,没有永远的圆满,却也没有永远的失望。不勇敢地走下去,又怎知道我不会过得比现在好?只有活着,才可以学会潇…

2016-06-01 13:10:02

性格也能决定疾病

性格也能决定疾病 性格决定命运,其实,性格也能决定疾病。学会调节情绪,可以让自己避开这些性格因素疾病。冲动型性格的人患胃溃疡的风险比其他人高;焦虑症会使人患高血压的风险增加;而攻击型人群更易发生慢性炎症与动脉粥样硬化,进而增加患心脏病风险。…

2016-06-01 11:44:07

有这些信号要给自己减压

有这些信号要给自己减压 压力大带给我们的不光是焦虑和疲劳,还有一些令人意外的身体不适。出现下面情况时你需要给自己减压了:1.呕吐。压力往往与焦虑同在,它可能引起干呕、呕吐和一种名为周期性呕吐综合征的疾病。2.脱发。斑秃或静止期脱发。3.流鼻血。4.健忘。5.容易感冒。6.过度出汗…

2016-06-01 11:43:03

足膝冷痛 试试艾绒鞋垫

足膝冷痛 试试艾绒鞋垫 艾绒具有通经活络、温经止血、散寒止痛等作用。人体脚底穴位较多,通过艾绒鞋垫的作用,可以温通经络、散寒止痛。可以用来治疗脚凉不温、膝盖冷痛,还有助于缓解脘腹冷痛、腰凉腰痛、风湿性关节炎等症。 配方 将适量的艾绒、干姜粉、吴茱萸粉拌匀。 制作方法 依…

2016-06-01 11:39:29

按摩百会穴 辅助治疗胃下垂

按摩百会穴 辅助治疗胃下垂 百会穴在我们的头顶,两个耳朵尖连线的中点处即是。中医认为,按摩百会穴具有升阳举陷、益气固脱的作用,对于一些中气不足引起的病症,如胃下垂,有很好的辅助治疗效果。胃下垂患者除坚持用药治疗外,还可每天用手指在百会穴上旋转按摩30~50下。…

2016-06-01 11:37:41

四招应对老人失眠

四招应对老人失眠 仰卧揉腹 仰卧在床上,意守丹田,先用右手按顺时针方向绕肚脐稍加用力揉腹,一边揉一边默念计数,揉120次后换用左手按逆时针方向绕脐揉120次。年岁大的老人,消化功能减弱,胃肠道内的气体就会成倍增加,常把大肠膨得胀胀的。一经揉腹,大肠受到刺激,就把气体挤出来,…

2016-06-01 11:34:19

艾灸治疗尿失禁

艾灸治疗尿失禁 中医认为,尿失禁多与肾虚不固有关,选择神阙穴、关元穴、涌泉穴、中极穴按摩、艾灸,可以缓解尿失禁症状。 取穴方法:神阙穴位于肚脐正中。关元穴位于人体前正中线上,肚脐正下方3寸处。中极穴位于人体前正中线上,肚脐正下方4寸处。涌泉穴位于脚掌前人字纹凹陷中。…

2016-06-01 11:30:47

隔姜灸治疗冻疮效果好

隔姜灸治疗冻疮效果好 材料:新鲜生姜(切片,每片约3~4毫米厚)适量,艾条1根。 方法:将姜片放在冻疮上,点燃艾条,对着姜片温灸,每次半小时左右,每天最少两次。对于初发的冻疮,一般一两天就能见效。对于时间较长的冻疮,尤其是皮肤破溃的冻疮,要在破溃处加大温灸的力度,适当延…

2016-06-01 11:27:34

怎样缓解打嗝

怎样缓解打嗝 打嗝是由膈肌痉挛导致的短促气逆。短时间打嗝多是由于进食过干、过冷、过辣的食物刺激膈肌引起的;长时间打嗝则与神经官能症、膈神经受刺激、肺感染、食道炎、胰腺炎、肝炎、酒精滥用等有关。 当感到打嗝即将发生时,可憋气并做吞咽动作,直到打嗝停止。突然出现打嗝现象…

2016-06-01 11:23:59

轻叩双耳好处多

轻叩双耳好处多 每天早、中、晚,用两手掌以适中的力度轻叩双耳(每天100次),能起到祛病强身的作用。 中医认为,肾为先天之本,而肾开窍于耳。因此,经常轻叩双耳可刺激穴位,按摩经络,调动体内正气,起到增强机体抵抗力、防病治病的作用。轻叩双耳能促进血液循环,防止动脉硬化,还…

2016-06-01 11:18:56

穴位按摩 防治“迎风流泪

穴位按摩 防治迎风流泪 有些老年人一遇到冷风刺激,就会出现反射性流泪,医学上称为迎风流泪。中医认为,穴位按摩对迎风流泪有一定的防治作用,下面介绍几个有效穴位和具体按摩方法。 指压瞳子髎穴 此穴位于面部,眼眶外侧边缘,眼睛外侧1厘米处(即长鱼尾纹的地方)。每次以食指按压此…

2016-06-01 11:16:39

胃肠痉挛 试试推拿

胃肠痉挛 试试推拿 对于胃肠痉挛,推拿效果很好。推拿手法多采用推法、按法、点法、叩击法和揉法等,一般由家人就可以操作。 患者俯卧于床上,不用枕头,头转向一侧,上肢贴身伸开,全身放松,操作者立于床边,面向患者头部,两腿拉开小弓步,两手五指伸展,并列平放于患者背上部,手…

2016-06-01 11:16:04

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