门诊故事-39蜂疗网

39蜂疗网欢迎您的加入 2014-08-11 13:48:22 蜂疗，为您打开另一扇门，为患者，也为蜂疗人；为专家，也为蜂企业！

体内代谢过程逐渐

午睡时间不宜过长：午睡时间过长，人会进入深睡眠状态，大脑中枢神经会加深抑制，体内代谢过程逐渐减慢，醒来后会感到更加困倦。因此，午睡时间以不超过1小时为宜。…

2016-06-15 17:01:08

食物反流

午饭后不宜立即睡觉：午饭后立即睡觉，可能引起食物反流，让人感到不舒服。因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡。…

2016-06-15 17:00:10

虽然午睡有益，但也要讲究科学方法，否则会适得其反。

如果中午不休息，就会导致阴阳不均、气血不畅、十二经脉不通，使身体难受，影响下午的工作、学习。因此，中午一定要休息一会儿。虽然午睡有益，但也要讲究科学方法，否则会适得其反。…

2016-06-15 16:59:18

中午是阴阳交替时间

中医认为，中午是阴阳交替时间，午睡对消除疲劳、增进健康非常有益，是一项自我保健措施。尤其是在夏天，昼长夜短，加之晚上闷热，常使人难以入睡，导致睡眠不足，第二天常会感到头昏脑涨、精神不振、容易疲劳等，而午睡能起到调节作用。…

2016-06-15 16:58:36

拍打揉按法

拍打揉按法，简便易行，不拘体位，可快可慢，可轻可重，可多可少。特别是拍打法，还可刺激手掌上的劳宫穴、十宣穴等数十个穴位，对调整脏腑功能有良好作用。…

2016-06-15 16:57:37

温暖子宫

关元穴：任脉穴，位于脐下3寸，腹中线上，是著名的强壮穴，具有温肾壮阳、培元固精、通调冲任、理气祛寒的作用。主治阳痿、心悸、腹痛、中风脱症、气喘、小便不利、脱肛等症。常拍打点按此穴，可提高性功能、调整心律、温暖子宫、强肾壮腰、通利二便等。…

2016-06-15 16:56:29

防治感冒

合谷穴：手阳明大肠经穴，位于拇指、食指伸张时，第一、第二掌骨之中点，稍偏于食指处。具有清热解表、通络镇痛的作用。主治感冒、头痛、牙痛、口眼歪斜、风疹、口齿不灵等症。常揉按此穴，可防治感冒、防止口臭、止咳、通便等。…

2016-06-15 16:55:50

呼气尽时两手落于膝盖上部

吹字强肾：读（chuī），呼气念吹字，两足趾抓地，足心空起，两臂自体侧提起，向前划弧并经体前抬至锁骨平，两臂撑圆如抱球，两手指尖相对。身体下蹲，两臂随之下落，呼气尽时两手落于膝盖上部。呼气尽，随吸气之势慢慢站起，两臂自然下落垂于身体两侧。可治腰膝酸软、盗汗遗精、阳痿、…

2016-06-15 16:53:06

三焦不畅引起的眩晕

嘻字理三焦：读（xī），呼气念嘻字，两手自体侧抬起如捧物状，过腹至两乳平，两臂外旋翻转手心向外，并向头部托举，两手心转向上，指尖相对。吸气时五指分开，由头部循身体两侧缓缓落下。可治由三焦不畅引起的眩晕、耳鸣、喉痛、胸腹胀闷、小便不利等症。…

2016-06-15 16:52:24

慢性支气管炎患

呬字益肺：读（si），呼气念呬字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，至两乳平，两臂外旋，翻转手心向外成立掌，指尖对喉，左右展臂宽胸推掌如鸟张翼。呼气尽，随吸气之势两臂自然下落垂于体侧。慢性支气管炎患者，不妨多练练。…

2016-06-15 16:45:16

两手在胸前交叉

呼字养脾：读（hū），呼气念呼字，两手自小腹前抬起，手心朝上，至脐部，左手外旋上托至头顶，同时右手内旋下按至小腹前。呼气尽吸气时，左臂内旋变为掌心向里，从面前下落，同时右臂回旋掌心向里上穿，两手在胸前交叉，左手在外，右手在里，两手内旋下按至腹前，自然垂于体侧。可治…

2016-06-15 16:44:15

治失眠、健忘、盗汗

呵字补心：读（hē），呼气念呵字，两手掌心向里由小腹前抬起，经体前至胸部两乳中间位置向外翻掌，上托至眼部。呼气尽吸气时，翻转手心向外，经面前、胸腹缓缓下落。可治失眠、健忘、盗汗等症。…

2016-06-15 16:43:39

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