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39蜂疗网欢迎您的加入 2014-08-11 13:48:22 蜂疗，为您打开另一扇门，为患者，也为蜂疗人；为专家，也为蜂企业！

嘘字护肝

嘘字护肝：读（xū），呼气念嘘字，两手自小腹前缓缓抬起，手背相对，经胁肋至与肩平，两臂如鸟张翼向上、向左右分开，手心斜向上。吸气时，屈臂两手经胸腹前缓缓下落。可治食欲不振、两目干涩等症。…

2016-06-15 16:42:51

呼气要缓慢

练六字诀讲究腹式呼吸，先呼后吸，呼气时发音。呼气要缓慢、深长、均匀，以加大肺活量。同时两足开立，与肩同宽，头正颈直，双膝微屈，全身放松。每个字念6遍，然后调息1次。…

2016-06-15 16:42:13

长寿之法

六字诀是我国流传下来的一种吐纳练功法，药王孙思邈曾奉它为长寿之法。它是通过6个字的不同发音、口型，利用呼吸，充分调动脏腑的潜在能力，以抵抗疾病侵袭、防止衰老。…

2016-06-15 16:41:39

心主血，肝藏血。

心情不好揉揉肝经心主血，肝藏血。心情不畅时，最需要肝脏来疏泄情绪，如有些人在心情压抑时会感觉心前区憋闷，两肋有疼痛感，这是心血淤阻使肝失疏泄所致，因为两肋是肝脏所在的位置，也是肝经经过的位置，肝气郁滞就会引起两肋疼痛、胀闷。所以，心情不好时，揉揉肝经会给您带来好…

2016-06-15 16:40:47

“血为气之母”

心肺合作愉快浊清两气才能正常交换心主血，肺司气，血是气的载体。肺吸入的清气需要通过血液的运化才能分布到全身各处，浊气也要依附于血液才能到达肺部，通过肺的呼吸排出体外。所以，只有心的功能正常，血液运行才会通畅，体内的浊气才能与大自然的清气相交换，这就是中医常说的血…

2016-06-15 16:38:28

“心脾两虚”

很多身体消瘦的人，吃了不少补药却不见效。到医院检查，也查不出什么问题。这是为什么呢？中医认为，这些人心里装的事太多，分散了心阳。思虑过度易伤心血，而心血不足就会影响到脾的运化，造成少食、腹胀、身体乏力等心脾两虚的症状。…

2016-06-15 16:37:25

脾主运化

心里装事太多脾就不舒服大家都知道，脾主运化。我们吃进去的食物，只有经过脾的运化，才能被人体消化、吸收后变成血液。但若没有心阳的存在，脾的运化功能就无法实现。…

2016-06-15 16:36:33

主不明，则十二官危。

心脏掌控人的情绪。所以，心脏必须先稳定、平和下来，人才会长命百岁。《黄帝内经》载：主不明，则十二官危。意思是说，如果心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。心阳不足会造成肾精亏损心在五行中属火，位居于上而属阳；肾在五行中属水，位居于下而属阴。中医常说阴阳平衡…

2016-06-15 16:35:26

神经官能症、膈神经受刺激

怎样缓解打嗝打嗝是由膈肌痉挛导致的短促气逆。短时间打嗝多是由于进食过干、过冷、过辣的食物刺激膈肌引起的；长时间打嗝则与神经官能症、膈神经受刺激、肺感染、食道炎、胰腺炎、肝炎、酒精滥用等有关。当感到打嗝即将发生时，可憋气并做吞咽动作，直到打嗝停止。突然出现打嗝现象…

2016-06-15 16:34:27

点燃艾条

隔姜灸治疗冻疮效果好材料：新鲜生姜（切片，每片约3~4毫米厚）适量，艾条1根。方法：将姜片放在冻疮上，点燃艾条，对着姜片温灸，每次半小时左右，每天最少两次。对于初发的冻疮，一般一两天就能见效。对于时间较长的冻疮，尤其是皮肤破溃的冻疮，要在破溃处加大温灸的力度，适当延…

2016-06-15 16:32:57

神阙穴

艾灸治疗尿失禁中医认为，尿失禁多与肾虚不固有关，选择神阙穴、关元穴、涌泉穴、中极穴按摩、艾灸，可以缓解尿失禁症状。取穴方法：神阙穴位于肚脐正中。关元穴位于人体前正中线上，肚脐正下方3寸处。中极穴位于人体前正中线上，肚脐正下方4寸处。涌泉穴位于脚掌前人字纹凹陷中。…

2016-06-15 16:32:07

拍打涌泉穴

四招应对老人失眠仰卧揉腹仰卧在床上，意守丹田，先用右手按顺时针方向绕肚脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉120次后换用左手按逆时针方向绕脐揉120次。年岁大的老人，消化功能减弱，胃肠道内的气体就会成倍增加，常把大肠膨得胀胀的。一经揉腹，大肠受到刺激，就把气体挤出来，…

2016-06-15 16:29:08

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