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2014-08-11 13:48:22
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帮助你睡眠的食物
1、核桃 在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。 2、葵花子 葵花子含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花…
2016-05-26 16:43:56
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喝酒不能吃那些菜
1.胡萝卜 胡萝卜是饮食中常见的菜,具有很多的营养价值,但胡萝卜下酒的吃法是不健康的。 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,如果胡萝卜素与酒精混合的话,就会在肝脏中产生毒素,危害肝脏的健康。因此,人们要改变胡萝卜下酒的不良饮食习惯,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要使用含有胡萝…
2016-05-26 16:41:20
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盘点水果皮的用处
1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。 2.苹果皮 苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎…
2016-05-26 16:36:50
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按这些穴位竟然可以治打呼噜
打呼噜是身体不行毛病的征兆之一,打呼噜的危害非常的,最主要的就是导致我们的大脑出现缺氧的症状,影响身体的各种器官和发育。 小儿打呼噜容易影响身体发育,并且智力发育等等也会受到影响;老年人打呼噜则会出现老年痴呆、猝死等等,严重者还会出现心绞痛或者心肌梗死等等严重后果。 看到一…
2016-05-26 16:32:44
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怎么治疗打呼噜
1、正确选择枕头 枕头太高了很容易就打呼噜,低了也会打呼噜,所以呢枕头不可过低过高,这样才有利于气道的畅通。当然枕头不能太硬了,太硬的枕头枕着头回不舒服,最好软一点的。 2、睡前喝蜂蜜、橄榄油 蜂蜜和橄榄油都有滋润喉咙的功效,使呼吸道畅通无阻,蜂蜜两勺即可,橄榄油也可以直接喝,但是…
2016-05-26 16:26:10
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盘点夏季午睡的误区
专家其实是很支持午睡的,他们认为科学合理的午睡是有益于身体健康的。但是要做到科学合理的午睡也不是件容易的事,很多人对午睡的认识存在误区,往往适得其反。 很多人中午都有午睡的习惯。专家其实是很支持午睡的,他们认为科学合理的午睡是有益于身体健康的。但是要做到科学合理的…
2016-05-26 16:23:35
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包心鱼丸的好处
包心鱼丸是地道的闽菜,用鱼浆包肉馅,可谓技中之技,其中鳗鱼、海虾、瘦肉中都含有丰富的营养元素,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效。下面就把制作方法告诉大家。 材料: 主料:海鳗750克,瘦猪肉200克,河虾1000克, 辅料:鲜香菇50克,肥猪肉50克,甘薯粉200克, 调料:酱油10克,盐5克,味…
2016-05-26 16:20:18
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夏季吃西瓜的禁忌
1、不要吃得太多 不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。…
2016-05-26 16:17:16
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喝蜂蜜水到底会不会性早熟呢!
蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆等蜂产品中的性激素含量微乎其微,比其他很多日常食物还要低得多,它们和性早熟没有什么关系。 在蜂蜜和蜂花粉中,并没有检测到动物性激素的报告,花粉中确实含不少植物激素成分,但这些成分和动物体内的激素差别很大。 正如花粉中的植物精子不会让人怀孕一样,植…
2016-05-26 16:01:10
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山西杂陈五味子
主要功效 1 预防心脏衰竭 五味子能减缓老化过程和延缓衰老,与老化相关的疾病也可以,如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。 2 解决尿频 在中医的角度上,五味子常被用于滋肾生津,有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题。 3 提高智力 能增进智能、体能和感官机能,在一定程度上提高人的智力水平…
2016-05-26 16:00:24
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三七花神奇的花粉
主要功效 1 止痒去头屑 现代人因为生活节奏的加快,很容易出现心浮气躁,头痒头屑多,长期喝三七花茶,对头油发痒,头屑多有不错改善。 2 补气养血 红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。 3 改善焦躁不安 改善…
2016-05-26 15:59:19
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大红枣也能治病 速看
主要功效 1 健脾益胃 脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃七颗红枣。或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。 2 补气养血 红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。 3 改善焦躁不安 改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦…
2016-05-26 15:57:45




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